Gjør halsbrann deg søvnløs?
Halsbrann forekommer gjerne når du har lagt deg, og kan da skyldes at magesyre kommer opp i spiserøret siden du ligger. Hvis du opplever gjentatte plager med halsbrann om natten, bør du ta grep.
Hvorfor får man halsbrann om natten?
Hvis lukkemuskelen mellom magen og spiserøret ikke fungerer slik den skal, kan det sure mageinnholdet fra magesekken komme opp i spiserøret. Dette kan oppleves som svært ubehagelig og smertefullt fordi magesyre er irriterende.
Når du ligger, kan situasjonen forverres og det kan påvirke søvnen din. Symptomene varierer. Det kan være en brennende, ubehagelig følelse eller smerte i brystet og/eller øvre del av magen.
Det finnes reseptfrie medisiner som hjelper deg gjennom døgnet og som kan gi lindring av halsbrann som oppleves gjennom natten.
Slik kan du få hjelp
Halsbrann forbindes ofte med feil kosthold, noe som er en sannhet med modifikasjoner. Selvfølgelig er det lurt å tenke over hva du spiser og drikker, men det er ikke sikkert at endrede kostvaner alene vil fjerne problemet og gjøre deg symptomfri. Men det finnes hjelp mot halsbrannplagene.
Løsningen ligger i å redusere syrenivået i magen. Magen produserer syre kontinuerlig.
Les også: Halsbrann er vanligere enn du tror
Dersom du bare har lette halsbrannplager som opptrer av og til kan syrenøytraliserende legemidler være et godt alternativ for å lindre halsbrannen. Slike legemidler består av baser som nøytraliserer syrene i magen, og dette gir ofte rask lindring. Titralac er et slikt syrenøytraliserende og reseptfritt alternativ som kan brukes ved halsbrann og sure oppstøt.
Hev sengen
For å unngå eller lindre halsbrann plager på nattestid kan det være en idé å heve hode gavlen på sengen. Dette kan gjøres ved å legge noen bøker eller klosser under bena som er ved gavlen.
Et annet råd kan være å spise mindre måltider samt unngå å spise like før en skal legge seg.
Halsbrann forekommer gjerne når du har lagt deg, siden magesyre lettere kommer opp i spiserøret når en ligger.
Videre kan det også være lurt å besøke apotek for å be om hjelp. De kan tilby forskjellig behandlingsformer avhengig av grad av plager.
Titralac® er et reseptfritt legemiddel som inneholder kalsiumkarbonat. Brukes til voksne over 18 år ved for mye magesyre, magesår, halsbrann og sure oppstøt. 1-2 tabletter ved behov. Maksimaldose: 20 tabletter daglig. Skal ikke brukes ved nedsatt nyrefunksjon eller dersom du har blødninger i mage-tarmkanalen. Lengre tids bruk av høyere dose bør kun foregå i samråd med lege. Kan brukes av gravide og ammende. Les på pakningen samt pakningsvedlegget nøye før bruk.
Informasjonen som gis på våre nettsider er av generell karakter og kan ikke erstatte rådgiving av lege eller annet kvalifisert helsepersonell.
Referanser:
Helsenorge – Halsbrann, oppdatert 29. juli 2025, hentet inn 16. mars 2026, tilgjengelig fra: https://www.helsenorge.no/sykdom/mage-og-tarm/halsbrann
Oppdatert Mars 2026
